Krachttraining als behandeling van cellulite

De optimale manier om cellulitis te verminderen, is lichaamsvet verminderen. Dit gebeurt het best door krachttraining!

Ons trainingsprogramma verhoogt kwaliteit en gehalte van spiermassa, wat onmiddellijk tot gevolg heeft dat de huid, door een verbeterde weefselstructuur, er strakker gaat uitzien.

Maar vooral belangrijk is dat het programma de structuur aangeeft voor een goede training voor de toekomst waardoor blijvend controle over conditie en over een mooie huid wordt gehouden.

Bij een compleet fitnessprogramma hoort spiertraining. Vrouwen hebben meestal niet de juiste hormonen (testosteron) en DNA om grote spieren te krijgen. Zonder spiertraining nemen de spieren in kracht en omvang af naarmate we ouder worden. Door inactiviteit kan een persoon van twintig 250 gram per jaar aan spieren verliezen. Na de leeftijd van zestig kan deze afname verdubbelen. Met regelmatige spiertraining kun je dit verlies tegengaan en zelfs opnieuw opbouwen.